Les douleurs lancinantes, les tensions « maîtrisées », la frustration « contenue », les émotions « réprimées »… Nous nous appliquons tellement à résister aux sensations « négatives » que nous finissons par craindre toute sensation. Il existe pourtant une technique simple, le Jin Shin DoMD, qui se pratique en douceur et qui procure un moyen pratique de venir à bout du stress quotidien. Comme elle s'intéresse à la tension et à la douleur tant physiques qu'émotionnelles, cette technique d'acupression psychocorporelle gagne rapidement du terrain partout tant le monde.

Le Jin Shin DoMD (la voie de l'esprit compatissant) constitue une synthèse unique des techniques japonaises d'acupression traditionnelle, de la théorie d'acupression classique chinoise, de la théorie des segments de Reich, de la philosophie taoïste et d'exercices de Qigong. Mise au point par Iona Marsaa Teeguarden, M.A., L.M.F.C.C., cette thérapie tout en sensibilité se fonde sur des points précis du corps qui se tendent à cause de problèmes physiques communs et de sensations désagréables comme l'anxiété, la dépression, la culpabilité et la colère. Elle enseigne des points et des exercices qui aident à relâcher les tensions physiques et émotionnelles. Mieux encore, elle aide à transformer les sensations douloureuses plutôt que de les réprimer, d'où une plus grande joie de vivre et la pleine réalisation de son potentiel.

Le terme « acupression » fait référence à toute technique qui utilise la pression des doigts sur des points dans le but de réduire le stress et d'équilibrer l'énergie. Une méthode d'acupression peut être simple et symptomatique, ou complexe et profondément thérapeutique. Le Jin Shin DoMD touche aux deux extrémités de ce spectre, puisqu'on peut l'utiliser tant pour un autotraitement que pour un usage thérapeutique professionnel. L'acupression apporte une détente agréable et profonde, en plus d'augmenter la conscience du corps et de la psyché. Le Jin Shin DoMD, contrairement à l'acupuncture, ne recourt pas aux aiguilles; en outre, c'est une technique dans laquelle on touche la personne d'une manière très positive qui évoque la sensation d'être tenu, bercé et en sécurité. Il se distingue du Shiatsu par son rythme plus lent et par le fait qu'il vise le relâchement profond de l'armure musculaire.

Le Jin Shin DoMD se fonde sur les « Merveilleux vaisseaux », qui constituent un raccourci pour atteindre l'équilibre énergétique. Il utilise un système de 45 points, un code-couleur et des modèles de relâchement qui rendent facile l'utilisation du Jin Shin DoMD pour quiconque veut s'aider soi-même, aider les membres de sa famille ou ses amis. Au fur et à mesure que l'étudiant progresse, il apprend les 12 méridiens d'organe et, enfin, quelques centaines de points. Dans les cours de Jin Shin DoMD, on apprend à combiner ces points puissants en appuyant sur un ou plusieurs « points distants » tout en tenant un point de tension, appelé « point local ». Les points distants favorisent le relâchement des régions tendues, qui se fait plus facilement, profondément et agréablement.

to top of page...

Le relâchement des tensions améliore le bien-être psychocorporel; de plus, le fait de savoir qu'on peut transformer la douleur en plaisir constitue un véritable coup de fouet psychologique. Selon la théorie de l'acupression, le bien-être psychocorporel est en outre influencé par l'équilibre énergétique des méridiens, des trajets que suit une série de points où circule le Qi (l'énergie). Les personnes qui reçoivent un traitement de JSD décrivent souvent ce flot d'énergie comme un picotement ou un courant agréable.

Pour de plus amples renseignements, consultez les ouvrages suivants, de Iona Marsaa Teeguarden : The Acupressure Way of Health: Jin Shin Do; The Joy of Feeling: Bodymind Acupressure et A Complete Guide to Acupressure. Pour recevoir une formation reconnue sur l'application professionnelle de l'acupression psychocorporelle Jin Shin DoMD, consultez un professeur autorisé. Vous reconnaîtrez facilement les professeurs autorisés puisqu'ils affichent bien en vue la marque de commerce Jin Shin DoMD. Afin d'en protéger la qualité, le Jin Shin DoMD est une marque de service déposée aux États-Unis, au Canada, en Suisse, en Allemagne, au Royaume-Uni, en Suède, en Norvège, dans les pays du Bénélux, ainsi que dans les 15 pays membres de la Communauté européenne. La Fondation Jin Shin DoMD (FJSD) a été fondée en 1982 en tant qu'organisation commerciale (pour de plus amples renseignements sur les cours et les produits, demandez le bulletin de la FJSD).

JIN SHIN DOMD : une expérience « intra-corporelle »

Copyright © 1999 - 2007 Jin Shin Do^® Foundation.
All rights reserved.